Integratori e piano di lavoro

Se si programmano attentamente i carichi di lavoro da effettuare durante la stagione agonistica si possono evitare pericolosi cali di rendimento che metterebbero a rischio le performance degli atleti. Redigere un piano di lavoro scandito da obbiettivi volti ad aumentare il potenziale fisico è una consuetudine utilizzata da molti atleti. Lo sport, inoltre, può avere come scopo quello di divertirsi senza incorrere in fastidiosi problemi fisici. Uno staff tecnico preparato può monitorare lo stato psico-fisico dell’atleta in tutte le fasi della stagione agonista e stendere una dieta ed un piano di lavoro personalizzati. Un regime alimentare corretto associato a integratori specifici è fondamentale perché in grado di fornire tutti nutrimenti necessari a sostenere un allenamento anche pesante e impegni sportivi stressanti. Ad alcuni degli atleti che non hanno pianificato il carico di lavoro può capitare, a fine stagione, di avvertire una certa stanchezza fisica, così, richiedono l’aiuto degli integratori. Purtroppo, però, giunti a questo punto i prodotti integrativi non possono risolvere il malessere all'istante. Gli integratori se assunti con regolarità possono ovviare a determinate problematiche e apportare nutrimenti utili a migliorare le prestazioni atletiche al momento giusto. Gli integratori creatina, ad esempio, sono indicati durante un periodo di lavoro fisico molto pesante perché potenziano la forza e la reattività muscolare.

Ufficio Stampa Ethic Sport